晨光的熹微穿透黎明，营地也随之热闹起来。晨起活动之后，又开启了一整天的精彩。

今天的关键词是“打开感知”。

感受和体验是自我重要的来源，走出门外，用徒步的方式穿越城市和山野，一个粗糙但真实的世界向你涌来，未经任何修饰。也只有感受，才能让你真正沉浸于此刻当下，只有在此刻，自我的轮廓才会逐渐清晰。

01

多元选修课

在“打开感知”的主题下，选修课侧重于孩子与真实世界的互动。

先来看看上午的选修课吧！

次日就是期待已久的徒步日了，下午伙伴们就纷纷开启了户外模式。

有为明日拉练的6km嵩岳寺塔—三祖庵徒步;

有捡石头再二次创作的“石趣横生”;

有经典课程“找猫猫”2.0版本的“狗狗在哪里”;

还有用拓印和滴胶两种方式“留住一朵花的绽放”……

02

 人类博物馆及夜间选修

今天人类博物馆展品“上新”，有三位新伙伴加入！

一位是“做公益的人”，职业是“新闻记者”，也是“云朵收集者”；

一位是“学习，利他，勤奋”的英语老师；

一位“在路上、冥想练习”的“心理咨询师”。

每次徒步日的前夜都需要分装物资，夜间经典选修课——徒步路餐分装如约而至。不同的是这次做了一些迭代，邀请孩子们成为“能量使者”。

最特别的是两位实习志愿者带领的桌游课！去年的ta们还是营员，今年就可以成为助教了，感慨良多。

03

共创伙伴说

22

高卉-选修课琐记：

Ta说：“我的愤怒会慢慢变成悲伤，悲伤再放一放，就会消失一阵子。”

Ta说：“我如果在夜里从噩梦中醒来，会很恐惧，分不清真假。”

Ta说：“如果我求助的人不帮我，我的愤怒里，加了悲伤，会变成委屈，但我会让自己的眼泪放一放，等不流泪了，再去找老师。”

Ta说：“我心里有两个小人会互相对话，一个说我是不是错了，一个说都是她（妹妹）的错，但另一个小人会又想起来她的好，我就让这两个小人说话，让其中一个成为主体，然后把剩下一个装起来。”

美薇：

把痛苦变成头上的石头很容易，但把痛苦变成身上的盔甲很难。感慨之言不必多说，用心体会，慢慢学习!

小千：

夏令营，可爱的孩子们，热情的志愿者，负责的带队老师的，还有无数背后支持者，在这里，好像所有人都充满了力量，有活力～有激情～有发自内心的欢笑～有认真的被看见～

徐琛：

感受到ta人的痛苦，痛其所痛，说明我们跟一个真实的人产生了某些情绪上的共振；但另外一个层面，也许是我们同时看见个体背后的结构性困境，我们意识到当下自己所做的事情，并不能消解个体所处环境带来的持续性痛苦。

那感受到痛苦的我们，也面临着不同的选择：

➡️无视痛苦是最容易的，我们可以选择视而不见；

➡️把痛苦变成头上的石头也不难，那样我们可以告诉自己，这件事太难了，太痛苦了，做不了；

➡️最难的，或许是把痛苦转变成身上的铠甲，穿着它，跳进汹涌的生活中，摸爬滚打。

怎么选择，并无好坏优劣之分，每个个体所处的环境不同，自然也有不同的选择。但基本的底线是，痛苦是不能拿来消费的，即使你可以用它来换取更多的资源甚至资助。

图为白天结束之后课程组志愿者复盘

生命的河流生生不息，身在其中，时有颠簸时有享受。

顺流逆流或许都不由己，我们首先能做的就是信任自己的感受和体验，并能够“活在它们之中”，允许它来，允许它走。

当你打开感知，生命力自会流动。